Ik ga het gewoon doen!

Terwijl ik in een warm bad lig, lees ik over de vele voordelen die aan het koud douchen zouden kleven.

Ik noem er een paar;

1) Stimuleert je immuunsysteem

Een koude douche zorgt ervoor dat je lichaam direct reageert en het stimuleert je immuunsysteem, waardoor het sterker wordt. Wanneer je lichaam dit voordeel krijgt, dan zal het beter reageren om virussen en infecties te bestrijden.

Lees meer